Si eres corredor, ya sabes lo duro que resulta correr una trail. El terreno, el desnivel, las condiciones climáticas, etc… las convierten en carreras sólo aptas para los amantes de los deportes de alta resistencia y de la naturaleza.
Pero hoy no venimos a hablarte de las trails o carreras de montaña habituales. Vamos a hablar de las ultra trails más duras del mundo, estas sí, sólo aptas para corredores muy preparados.
Una ultra trail es una carrera de larga distancia que se desarrolla en terrenos naturales, generalmente en montañas o senderos y cuya distancia puede de ir desde los 50 kilómetros o más, a los 300 kilómetros de algunas de ellas. La mayoría de las ultra trails se realizan en un solo día, aunque algunas pueden durar varios días.
Las ultra trails implican un gran desafío físico y mental debido a la distancia y el terreno. Si alguna vez quieres correr alguna, ten en cuenta que son mucho más exigentes que maratones o medias maratones. Requieren mucho más entrenamiento y preparación, y a menudo implican una combinación de disciplinas como correr, caminar y escalar en terrenos técnicos y escarpados.
Aunque las ultra trails son carreras muy duras, lo cierto es que también son conocidas por la belleza de los paisajes que atraviesan, lo que las convierte en una experiencia única para los corredores que buscan un desafío extremo y una conexión con la naturaleza.
Existen numerosas carreras de ultra trail en todo el mundo que son extremadamente desafiantes y duras. A continuación te nombramos algunas de las más populares y extremas:
1- Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB). Es una carrera de 171 km en los Alpes franceses, italianos y suizos, que incluye un desnivel positivo de 10.000 metros. La UTMB es una de las carreras de trail más prestigiosas y difíciles del mundo.
2- Barkley Marathons. Una ultra trail de 100 millas (160 km) en las Montañas Apalaches en Tennessee, Estados Unidos. La carrera no está marcada y los corredores deben navegar por el terreno utilizando mapas y brújulas. Solo unos pocos corredores han completado la carrera desde que comenzó en 1986.
3- Hardrock 100. Es una carrera de 100 millas (160 km) en las Montañas Rocosas de Colorado, Estados Unidos. Los corredores atraviesan terrenos montañosos a altitudes superiores a los 4.000 metros, y deben enfrentarse a terrenos rocosos, nieve y cambios de clima extremos.
4- Western States Endurance Run. Ésta ultra trail de 100 millas (160 km) se desarrolla en los Sierra Nevada en California, Estados Unidos. La carrera tiene una gran cantidad de desnivel positivo y negativo, y los corredores deben lidiar con altas temperaturas en la segunda mitad de la carrera.
5- Tor des Géants. 330 km de ultra trail en los Alpes italianos, que incluyen un enorme desnivel positivo. La carrera dura siete días y los corredores deben enfrentarse a terrenos muy técnicos, temperaturas extremas y condiciones climáticas adversas.
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