¿Puedo hacer deporte durante el embarazo?
Esta es una de las preguntas que más se hacen las mujeres deportistas que quedan…
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Los 5 deportes con los que más vas a disfrutar la primavera
La práctica deportiva va muchas veces ligada a espacios al aire libre donde se realizan…
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¿Debo correr en cinta o al aire libre?
Dicen que la cinta de correr produce lesiones y que no te prepara como sí…
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¿Ejercicio aeróbico o anaeróbico?
Cuando hablamos de ejercicio aeróbico o anaeróbico nos referimos a la intensidad con la que…
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En el running todo es empezar
Toda actividad requiere un esfuerzo. Por lo tanto, empezar es lo más difícil. Romper la…
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Se hace camino al andar
“Caminante no hay camino, se hace camino al andar. Al andar se hace el camino,…
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