Estirar después de entrenar- Tips para hacerlo correctamente
Ya sabemos que lo que más os mola es entrenar, pero un buen entrenamiento no…
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Continue ReadingAlgunos deportes a nivel popular suelen comportar una actividad individual y solitaria; “la soledad del…
Continue ReadingSi eres como yo, que has llegado al running por casualidad, a una edad adulta,…
Continue ReadingNo se puede realizar un ultra-trail sin un mínimo de equipo. Esto es fundamental para…
Continue Reading“LA AUTENTICA COMPRESIÓN DEPORTIVA TIENE UN IMPACTO SIGNIFICATIVO SOBRE EL RENDIMIENTO” Se piensa a menudo…
Continue ReadingTan importante es saber entrenar, como saber recuperar, siempre me digo que no hay que…
Continue ReadingEn este artículo hablaremos del HIIT el “high intensity interval training”, muy conocido ya que…
Continue ReadingComo sabéis, el deporte es mi afición y me sirve para desconectar de las responsabilidades…
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