Estirar después de entrenar- Tips para hacerlo correctamente
Ya sabemos que lo que más os mola es entrenar, pero un buen entrenamiento no…
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Deporte en comunidad
Algunos deportes a nivel popular suelen comportar una actividad individual y solitaria; “la soledad del…
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Aprendizajes para mejorar como corredor
Si eres como yo, que has llegado al running por casualidad, a una edad adulta,…
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LA IMPORTANCIA DE UN BUEN EQUIPAMIENTO EN LAS COMPETICIONES DE ULTRATRAIL.
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¿QUÉ ES COMPRESIÓN EN UNA PRENDA DEPORTIVA?
“LA AUTENTICA COMPRESIÓN DEPORTIVA TIENE UN IMPACTO SIGNIFICATIVO SOBRE EL RENDIMIENTO” Se piensa a menudo…
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ENTRENO INVISIBLE
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Como sabéis, el deporte es mi afición y me sirve para desconectar de las responsabilidades…
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